¿Por qué un adulto debe inscribirse en nuestro Programa de Karate?
Claridad Mental : El estilo de vida moderna es agitado, las presiones del trabajo, la escuela y el estilo de vida fuera de su casa, es fácil sentir el peso del estrés en su mente y tener la necesidad de recargar su cuerpo de vitalidad. El karate es una forma de meditación en movimiento para relajar el cuerpo y llevar tranquilidad a su mente para que pueda tomar decisiones claras en tiempos difíciles, salud mental y la salud física van mano a mano.
Fuerza: La fuerza y la juventud son sinónimos. Como es natural, son más fuertes en nuestros años de adolescencia, y este proceso continúa hasta que estamos en lo treinta. Con el entrenamiento de karate, usted puede continuar desarrollando su fuerza con ejercicios que se pueden hacer a cualquier edad.
Flexibilidad : Nacemos flexible y mantenerse flexible hasta a envejecer es muy importante. Nuestro sistema de karate puede ayudar a mantener el cuerpo ágil y mantener su libertad de movimiento. Con la flexibilidad, Usted puede evitar lesiones y dolores en la espalda y las articulaciones.
Movilidad: ¿Te has fijado alguna vez a ver alguien que se mueve sin esfuerzo y con gracia? Se trata de personas cuyo cuerpo y la mente trabajan al unísono. Este deporte ha sido especialmente diseñado para construir conexiones entre el cuerpo, la mente y el espíritu. Imagínese a usted de pensar, moverse y responder de manera más eficiente en todos los aspectos de su vida!
Actividad familiar: ¿Alguna vez has escuchado la frase "la familia que juega unida, permanece unida"? O, "Una familia sana es una familia feliz"? ¡Sí! Karate ofrece a la familia una oportunidad única de entrenar juntos en una actividad física que toda la familia puede disfrutar al mismo tiempo y ser saludable juntos. El karate se puede disfrutar todo el año y juntos toda la vida.
Defensa Personal: La mejor defensa es tener confianza en su capacidad para defenderse. Nuestro programa le enseñará de forma sencilla y eficaz las técnicas de autodefensa. . Nuestro estilo se basa la práctica de bloqueos sencillos y ataques , patadas bajas, manipulaciones articulares, y ataques de puntos de presión que trabajan por igual a hombres, mujeres y niños.
